Memória e raciocínio
Memória, atenção, concentração, memória de trabalho, planejamento, organização, raciocínio e velocidade de processamento. As habilidades necessárias para realizar as tarefas do cotidiano.
Método CIMOV® · Cognição Integrada ao Movimento e à Vida
Os esquecimentos estão começando a atrapalhar o dia a dia?
Esquecer compromissos, perder o fio da conversa, depender cada vez mais da família. O Método CIMOV® trabalha memória, atenção, raciocínio e movimento dentro das tarefas da vida real, para preservar autonomia e independência.
Dra. Juliana Gai
Fisioterapeuta, Mestre em Gerontologia, Especialista em Doenças Neurológicas e Planos de Cuidado e Reabilitação.
Sinais de alerta
Você reconhece alguma destas situações?
Não é só "coisa da idade". Quando a memória começa a interferir na rotina, vale investigar o que está acontecendo, o que pode ser estimulado e o que pode ser compensado.
Não espere a perda de autonomia aumentar para procurar ajuda.
Falar com a equipeOs esquecimentos estão mais frequentes.
Esquece compromissos, recados ou o que acabou de fazer.
Perde o fio da conversa ou esquece o que ia dizer.
Começa uma tarefa e se perde antes de terminá-la.
Está mais lento para pensar, organizar e executar as coisas.
Tem dificuldade de concentração, principalmente quando há distrações.
Precisa de ajuda para organizar medicamentos, dinheiro, documentos ou compromissos.
A família percebe que está fazendo cada vez mais coisas pela pessoa.
O método
Não se trata apenas de treinar a memória.
A vida real quase nunca exige uma coisa de cada vez. Para cozinhar, usar dinheiro, mexer no celular, cuidar da higiene no dia a dia ou organizar medicamentos, o cérebro precisa coordenar memória, atenção, planejamento, percepção e movimento ao mesmo tempo. O CIMOV® treina essas habilidades juntas, do jeito que a vida pede.
Movimento
Destreza, motricidade fina, coordenação das mãos, precisão, coordenação óculo-manual, manipulação de objetos e integração entre pensar e fazer.
Vida real
Medicamentos, celular, dinheiro, compromissos, autocuidado, tarefas domésticas, organização de objetos e outras atividades importantes para aquela pessoa.
Base científica. A literatura atual aponta benefícios de intervenções que combinam demandas cognitivas e físicas, inclusive em funções executivas e atividades da vida diária. O CIMOV® aplica esses princípios de forma individualizada e funcional.
Como é uma sessão
Uma tarefa que cresce junto com o paciente.
As atividades são escolhidas conforme as necessidades e capacidades de cada pessoa. Uma tarefa começa simples e ganha novas demandas à medida que o paciente consegue realizá-la. Role e veja um exemplo real de progressão.
O exercício se aproxima daquilo que realmente importa: lembrar, organizar-se e funcionar melhor no cotidiano.
Motricidade fina e atenção
Manipular e separar moedas
O começo é concreto: pegar, sentir e classificar. Mãos e olhos trabalhando juntos.
Memória de trabalho
Lembrar uma regra
Entra uma instrução para guardar e aplicar enquanto a tarefa acontece.
Raciocínio
Fazer um cálculo simples
Somar, conferir, decidir. O pensar se junta ao fazer.
Planejamento e sequência
Simular uma compra
A tarefa vira uma situação da vida: escolher, pagar, receber troco, conferir.
Atenção dividida
Realizar a tarefa lidando com uma distração
Como no dia a dia, onde ninguém faz uma coisa só de cada vez.
Por que unir cognição e movimento
É assim que o cérebro funciona em qualquer tarefa do dia.
Lembrar, pensar, planejar, fazer, perceber o resultado e corrigir. O CIMOV® usa esse ciclo de forma individualizada e funcional, com dois caminhos que se combinam:
Restaurar quando possível.
Habilidades de memória, atenção, organização e raciocínio podem ser estimuladas e treinadas.
Compensar quando necessário.
Quando o caminho é outro, criamos estratégias para tornar a rotina mais simples, previsível e segura: organizar o ambiente, reduzir distrações, usar pistas externas e estruturar sequências.
Lembrar
Pensar
Planejar
Fazer
Perceber
Corrigir
CIMOV®Pensar. Mover. Fazer.
O que diferencia o CIMOV®
- Parte das dificuldades da vida cotidiana, e não apenas de exercícios de papel e lápis.
- Integra memória, funções cognitivas, movimento, motricidade fina e funcionalidade.
- Considera ambiente, rotina, autonomia e necessidades da família.
- Combina estimulação com estratégias compensatórias.
- Dialoga com os demais profissionais que acompanham o paciente.
- Olha para a pessoa além do diagnóstico.
Para quem é
O mais importante não é o nome do diagnóstico. É como as dificuldades estão afetando a vida.
O CIMOV® é indicado para pessoas com problemas de memória e outras alterações cognitivas leves a moderadas que estejam interferindo no dia a dia.
Orientação para ajudar sem substituir a pessoa.
A família também faz parte
Nem fazer tudo pela pessoa. Nem exigir além do que ela consegue hoje.
Quando necessário, familiares e cuidadores recebem orientação para ajudar sem substituir desnecessariamente a pessoa. O objetivo é descobrir quanto de ajuda, adaptação e supervisão é realmente necessário, equilibrando autonomia, segurança e suporte.
0
encontros, em média, com os familiares mais próximos ao longo do plano, presenciais ou online.
Quem vai acompanhar você ou seu familiar
Dra. Juliana Gai
Mais de duas décadas de trajetória cuidando de pessoas idosas e pessoas com necessidades específicas. Professora de pós-graduação e de cursos de capacitação técnica para profissionais de saúde.
- Fisioterapeuta
- Mestre em Gerontologia
- Especialista em Reabilitação Neurofuncional
- Ergonomista especializada em Ergodesign e adaptação de ambientes para idosos e pessoas com deficiência
- Licenciada em Cognitive Stimulation Therapy pela CST Brasil
Gestão em Saúde PúblicaPrevenção de quedasReabilitação VestibularAcessibilidade e ergodesignOrientação a famíliasPlanos individualizados e institucionais de cuidadoMediação de conflitos familiares no cuidar e no lutoNeurodiversidade
0+
anos cuidando de memória e autonomia
Quem já passou por aqui
O que uma família conta depois.
Cidinha Ulhoa
Professora de yoga e designer de joias. Filha de paciente com Alzheimer.
"Tenho somente gratidão"
Meu pai, 87 anos, teve o diagnóstico de Alzheimer em 2017 e as novas necessidades de adaptação de toda a família também começaram aí. Para minha mãe, a esposa, de 85 anos, e para nós, os 4 filhos, foi uma tristeza. Mas logo nos empenhamos em fazer de tudo para oferecer a ele e também à minha mãe a melhor qualidade de vida possível. O trabalho de excelência da Dra. Juliana superou as nossas expectativas. Ela nos deu muito suporte, amenizando os conflitos, nos orientando com novas estratégias para as novas necessidades. Nos apoiou também nas questões emocionais, especialmente com a minha mãe, nos deu suporte na contratação e formação de cuidadoras e no projeto de reformas do ambiente para prevenir problemas futuros e melhorar a dinâmica da rotina da casa, proporcionando maior conforto e segurança para todos. Gratidão, Dra. Juliana.
Orientação da famíliaFormação de cuidadorasAdaptação da casa
Profissionais de saúde que aprendem com ela
"Excelente professora. Aprendo muito nos cursos dela. Foi minha professora de pós-graduação e em dois cursos livres, um de reabilitação vestibular e outro de ergonomia para residências de idosos."
VR
Vanessa RodriguesFisioterapeuta, aluna de pós-graduação
"Aprendi muito no estágio prático, especialmente a tratar idosos com Alzheimer e Parkinson. Depois ela foi minha professora de Ergonomia Doméstica e Ambientes Adaptados e de Reabilitação Vestibular na pós em Neurogeriatria, e minha orientadora de TCC."
AF
Aquilaine FigueredoFisioterapeuta
"O curso de ergonomia doméstica me ajudou a olhar as casas dos meus pacientes idosos com mais cuidado e a orientá-los para que tenham independência, autonomia e não sofram acidentes em casa. A professora Juliana é excelente."
TM
Tatiana MoreiraEnfermeira, aluna do curso de Ergonomia Doméstica
"Excelente professora. Aprendo muito nos cursos dela. Foi minha professora de pós-graduação e em dois cursos livres, um de reabilitação vestibular e outro de ergonomia para residências de idosos."
VR
Vanessa RodriguesFisioterapeuta, aluna de pós-graduação
"Aprendi muito no estágio prático, especialmente a tratar idosos com Alzheimer e Parkinson. Depois ela foi minha professora de Ergonomia Doméstica e Ambientes Adaptados e de Reabilitação Vestibular na pós em Neurogeriatria, e minha orientadora de TCC."
AF
Aquilaine FigueredoFisioterapeuta
"O curso de ergonomia doméstica me ajudou a olhar as casas dos meus pacientes idosos com mais cuidado e a orientá-los para que tenham independência, autonomia e não sofram acidentes em casa. A professora Juliana é excelente."
TM
Tatiana MoreiraEnfermeira, aluna do curso de Ergonomia Doméstica
Avaliação gratuita
O primeiro passo é entender o que está acontecendo. Sem custo.
A avaliação inicial identifica as dificuldades, as capacidades preservadas e as repercussões na rotina, para definir se o CIMOV® é adequado e quais serão os objetivos do acompanhamento.
Chame no WhatsApp
A equipe responde e encontra um horário. Avaliações às terças e quintas, às 11h e às 17h, e aos sábados, às 9h e às 11h.
Avaliação de cerca de 1h30
Presencial na Clínica Saúde da Mente, no Shopping Liberty Mall, ou online por Google Meet ou Zoom, quando o caso permitir.
Plano personalizado
Com base na avaliação, você recebe os objetivos do acompanhamento, o formato das sessões e o valor do plano.
Onde
Clínica Saúde da Mente
Shopping Liberty Mall, Torre A, salas 1022 e 1024
SCN Quadra 2, Bloco D, Asa Norte, Brasília, DF
Horários de atendimento
Terças e quintas, das 9h às 13h e das 14h às 18h.
Sábados, pela manhã.
Avaliações: terças e quintas às 11h e 17h. Sábados às 9h e 11h.Atendimento online
Por Google Meet ou Zoom. Antes, a equipe avalia junto com a família se o paciente tem condições de fazer o atendimento à distância. Essa análise é sempre feita por uma pessoa, nunca automaticamente.
O que levar na avaliação
- Exames de imagem mais recentes do crânio (tomografia ou ressonância).
- Exames de imagem gerais, como radiografias e densitometrias.
- Lista detalhada dos medicamentos em uso: nomes, doses e horários.
- Relatórios médicos ou de outros profissionais, se existirem.
- Em caso de condição cardíaca ou doença pulmonar crônica, os últimos exames.
A avaliação não custa nada. Esperar, custa.
Chame no WhatsApp, escolha um horário e descubra o que pode ser preservado, estimulado ou compensado.
Dúvidas frequentes
O que as famílias costumam perguntar.
Ele é indicado para alterações cognitivas leves a moderadas de várias origens: Comprometimento Cognitivo Leve, demências, Parkinson, Esclerose Múltipla, traumas cranianos, sequelas de AVC, Lúpus com repercussão cognitiva, depressão e outros transtornos com déficit de memória. Também atende quem busca prevenção do declínio cognitivo por inatividade física e mental. O que define a indicação é o quanto as dificuldades estão afetando a vida da pessoa. Portanto, o Método CIMOV® é indicado na fase inicial da demência de Alzheimer.
Sim, a avaliação inicial não tem custo e dura cerca de 1h30. Ela serve para entender as dificuldades, as capacidades preservadas e o impacto na rotina, e definir se o CIMOV® é adequado para o caso.
O valor é informado depois da avaliação, junto com o plano personalizado. Como o tratamento é feito em sessões, o valor de cada sessão e dos pacotes é definido a partir do caso, porque o número e a duração das sessões variam de paciente para paciente.
Sim, por Google Meet ou Zoom. Antes disso, a equipe avalia com a família se o paciente tem condições de aproveitar o atendimento à distância. Essa análise é feita por uma pessoa da equipe, caso a caso.
Podem. Se houver exames de imagem, lista de medicamentos e relatórios, leve. Se não houver, a avaliação acontece do mesmo jeito e vocês recebem orientação sobre os próximos passos.
Sim. Ao longo do plano são realizados em torno de 3 atendimentos, presenciais ou online, com os familiares mais próximos. A orientação ajuda a família a apoiar sem substituir a pessoa e a ajustar ambiente e rotina.
As atividades partem de tarefas da vida real: separar moedas, organizar medicamentos, simular uma compra, usar o celular. Uma tarefa começa simples e ganha novas demandas conforme a pessoa consegue realizá-la, combinando memória, atenção, raciocínio e movimento.
Os esquecimentos estão aumentando?
Não espere a perda de autonomia aumentar para procurar ajuda.
Uma conversa no WhatsApp, um horário e uma avaliação de 1h30. É assim que começa.